成城石井焼鮭＆梅おかかご飯のカロリーと栄養情報

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1包あたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 14.70g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 20.71g | たんぱく質: 2.01g
その他の量: 1 カップ - 180kcal , 1 大 - 162kcal , 1 中（直径5cm、長さ13cm、生） - 103kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きしたトヒマワリの種（加塩）

100 gあたり - カロリー: 582kcal | 脂質: 49.8g | 炭水化物: 24.07g | たんぱく質: 19.33g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

熟成厚焼きたまご風蒸しぱん (山崎製パン)

1人前あたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 54.00g | たんぱく質: 6.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

混ぜ飯おむすびカリカリ梅 (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 35.60g | たんぱく質: 2.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

おにぎり玉子かけ風御飯 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

鮭ごまおむすび (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 39.60g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ご飯のかわりに大麦　豆乳チーズリゾット (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 26.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ゆかりごはん (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 37.20g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

わかめごはん (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 37.80g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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