緑黄色野菜ウエハースのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

惣菜パン

1 個あたり - カロリー: 323kcal | 脂質: 8.53g | 炭水化物: 50.32g | たんぱく質: 10.61g
その他の量: 1 人前（1人前あたり110g） - 323kcal , 100 g - 294kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

空芯菜

100 gあたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.34g | 炭水化物: 3.18g | たんぱく質: 2.51g
その他の量: 1 杯 - 6kcal , 1 人前（1人前あたり30g） - 6kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

小松菜

100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 2.44g | たんぱく質: 1.38g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

菜種油

100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり14g） - 120kcal , 1 カップ - 1927kcal , 1 杯（大さじ） - 120kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

黄金色のメープルメロン (西友)

1人前あたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 25.00g | 炭水化物: 52.30g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

醤油ベースのソースをかけた鶏肉または七面鳥と野菜（ニンジン、ブロッコリ、葉菜を含む、ジャガイモなし）

100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 5.73g | たんぱく質: 9.79g
その他の量: 1 人前（1人前あたり162g） - 180kcal , 1 カップ - 180kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ミニビットウエハース (ブルボン)

1個 (7g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉や七面鳥のガーデンサラダ（鶏肉または七面鳥、トマト、ニンジン、その他の野菜）

1 カップあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 9.49g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 58kcal , 1 ファストフードの単品メニュー - 161kcal , 100 g - 64kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

お店で作る1/3日分の緑黄色野菜が摂れるグリーンスムージー (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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