1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 12.26g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 枚、厚切り肉、または大きな切れ身 - 78kcal , 1 サービング（1サービングあたり26g） - 67kcal , 1 激薄スライス - 39kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 384kcal | 脂質: 28.59g | 炭水化物: 2.84g | たんぱく質: 27.59g
その他の量: 1 人前（1人前あたり137g） - 289kcal , 100 g - 211kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 5.85g | 炭水化物: 8.42g | たんぱく質: 10.06g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 ガーデンサラダあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 7.41g | 炭水化物: 7.41g | たんぱく質: 7.86g
その他の量: 1 皿（サイドサラダ） - 87kcal , 1 カップ - 41kcal , 1 サービング（1サービングあたり79g） - 41kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 4.82g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 5.11g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり74g） - 107kcal , 100 g - 145kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 4.68g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 33.34g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 10.48g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.17g
その他の量: 1 オンス（骨付き、生、赤身のみ） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 34kcal , 1 オンス（骨付き、調理済み、赤身のみ） （骨を取り除いた後の摂取分） - 45kcal , 1 人前（1人前あたり78g） - 168kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 2.32g | たんぱく質: 0.55g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり74g） - 11kcal , 100 g - 15kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 3.01g | 炭水化物: 4.61g | たんぱく質: 0.98g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり87g） - 45kcal , 100 g - 52kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 3.19g | たんぱく質: 3.28g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり88g） - 47kcal , 100 g - 53kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム