ジェイアール東海パッセンジャーズ深川めしのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 22.91g | 炭水化物: 13.92g | たんぱく質: 8.68g
その他の量: 1 カップ - 472kcal , 1 人前（1人前あたり192g） - 566kcal , 1 ピース（直径23cmの8分の1） - 566kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉なしラザニア

1 人前（1人前あたり227g）あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 43.54g | たんぱく質: 17.62g
その他の量: 1 カップ - 368kcal , 1 ラザニア（20cm角） - 1999kcal , 1 ラザニア（18cm x 30cm） - 3011kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

干しイチジク

1 いちじくあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 0.63g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり50g） - 124kcal , 100 g - 249kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

梅干し

1 個あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 8.53g | たんぱく質: 0.13g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ベークドポテト（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 21.39g | たんぱく質: 1.95g
その他の量: 1 中（直径5.5cm-7.5cm、生） - 121kcal , 1 サービング（1サービングあたり131g） - 121kcal , 1 小（直径4.5cm -6cm、生） - 97kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

煮干し

100 gあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 4.34g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 66.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

じゃがりこ関東のりだし味 (カルビー)

1カップ (52g)あたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 32.80g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉の揚げ物（皮なし、衣なし）

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 4.68g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 33.34g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 7.32g | たんぱく質: 23.60g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 カップ - 256kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理した大豆（調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 8.92g | 炭水化物: 9.87g | たんぱく質: 16.54g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 155kcal , 1 オンス（乾燥、調理済み、摂取分） - 112kcal , 1 カップ - 310kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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