サミットオクラと山芋のネバネバサラダのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 487kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 69.90g | たんぱく質: 19.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 中あたり - カロリー: 628kcal | 脂質: 32.92g | 炭水化物: 48.12g | たんぱく質: 34.32g
その他の量: 1 カップ - 462kcal , 1 人前（1人前あたり238g） - 628kcal , 100 g - 264kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉と豆とチーズのブリート

1 中あたり - カロリー: 535kcal | 脂質: 24.89g | 炭水化物: 43.91g | たんぱく質: 33.18g
その他の量: 1 カップ - 394kcal , 1 人前（1人前あたり238g） - 535kcal , 100 g - 225kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉と豆とチーズのエンチラーダ

1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 19.07g | 炭水化物: 38.46g | たんぱく質: 16.95g
その他の量: 1 人前（1人前あたり129g） - 231kcal , 100 g - 179kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オクラたっぷりネバネバサラダ (ローソン)

1サービングあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

オクラたっぷり!ネバネバサラダ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 2.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズと肉のカルゾーネ

1 カルゾーネあたり - カロリー: 1476kcal | 脂質: 76.83g | 炭水化物: 131.02g | たんぱく質: 61.99g
その他の量: 1 立方インチ - 40kcal , 1 人前（1人前あたり212g） - 738kcal , 100 g - 348kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉とチーズ入りケサディージャ

100 gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 19.12g | 炭水化物: 20.14g | たんぱく質: 17.25g
その他の量: 1 人前（1人前あたり184g） - 596kcal , 1 カップ - 308kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ベークドポテトとチーズ　（皮付き）

1 中あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 9.54g
その他の量: 1 小 - 229kcal , 1 大 - 498kcal , 1/2 個（ジャガイモ、冷凍） - 195kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

イタリアンドレッシング（酢と油）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 4.17g | 炭水化物: 1.53g | たんぱく質: 0.06g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり29g） - 84kcal , 1 パック - 128kcal , 1 カップ - 684kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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