松のやおろしポン酢ささみかつ定食のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 8.24g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.08g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 3.54g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.27g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 20.71g | たんぱく質: 2.01g
その他の量: 1 カップ - 180kcal , 1 大 - 162kcal , 1 中（直径5cm、長さ13cm、生） - 103kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

松茸の味お吸い物 (永谷園)

1袋 (3g)あたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

やさしい献立　おじや　鮭大根 (キューピー　)

1袋 (160g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

カンタン酢まろやか和風だし (ミツカン)

大さじ1杯 (15ml)あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 0.03g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛の肩ばら肉（脂肪0.3センチトリミング,加熱調理,蒸し煮）

100 gあたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 17.37g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 28.97g
その他の量: 1 ステーキ - 980kcal , 1 ポンド - 1270kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おろし牛カルビ定食 (吉野家)

1食あたり - カロリー: 969kcal | 脂質: 48.10g | 炭水化物: 101.30g | たんぱく質: 27.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

夏みかん

1 個あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 16.68g | たんぱく質: 1.01g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

パン粉をまぶした鶏肉の切り身

100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 18.82g | 炭水化物: 16.32g | たんぱく質: 15.59g
その他の量: 1 枚（パティ） - 226kcal , 1 切れ（テンダー肉） - 48kcal , 1 立方インチ - 39kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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