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牛のわき腹肉(脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.22g ,
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おにぎり 金しゃり 九州産うなぎ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 47.50g | たんぱく質: 5.90g
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流水麺うどん
(シマダヤ)
1食 (210g)あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 51.80g | たんぱく質: 6.50g
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プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋
(エバラ食品)
1個 (23g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 1.80g
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おにぎりせんべい しょうゆ
(マスヤ)
1袋 (62g)あたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 42.50g | たんぱく質: 4.00g
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チーズケーキ(ミックスから、焼かないタイプ)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g ,
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ハンバーガー(シングルパテと調味料入り)
1 サンドイッチあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 9.77g | 炭水化物: 34.25g | たんぱく質: 12.32g ,
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選べるスープ春雨 中華しょうゆ
(ひかり味噌(株))
1食 (13g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 0.70g
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東京ハニーシュガー
(ヨックモック)
1枚 (10g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 0.50g
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東京ボルシチ
(スープストック)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 13.90g | たんぱく質: 7.20g
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