成城石井鶏肉の豆腐包み焼き&鯵ほぐしご飯のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 3.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.99g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 10.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.72g
その他の量: 1 小（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 95kcal , 1 サービング（1サービングあたり52g） - 108kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

若鶏の炭火焼き&鶏レバー (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 28.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

なめらか豆腐　蒸し鶏 (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 16.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

石臼挽きそば (西友)

1人前 (160g)あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 45.10g | たんぱく質: 10.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

クスクス（調理済み）

100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 23.22g | たんぱく質: 3.79g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きしたミックスナッツ（ピーナッツ入り、加塩）

1 カップあたり - カロリー: 814kcal | 脂質: 70.49g | 炭水化物: 34.73g | たんぱく質: 23.70g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

熟成たれの牛めし (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 643kcal | 脂質: 27.00g | 炭水化物: 86.00g | たんぱく質: 16.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほっけの塩焼き (ファミリーマート)

1パック (80g)あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 15.90g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 25.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 7.32g | たんぱく質: 23.60g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 カップ - 256kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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