ヒガシマルまろやかぽんずのカロリーと栄養情報

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1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 4.47g | 炭水化物: 76.66g | たんぱく質: 15.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

うどん

100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 27.18g | たんぱく質: 4.02g
その他の量: 1 杯 - 229kcal , 1 人前（1人前あたり175g） - 229kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

どんぶり

1 杯あたり - カロリー: 655kcal | 脂質: 15.61g | 炭水化物: 95.87g | たんぱく質: 29.03g
その他の量: 1 人前（1人前あたり400g） - 655kcal , 100 g - 164kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごはん

100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 3.09g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さんまの塩焼き

1 匹あたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 21.24g | 炭水化物: 0.81g | たんぱく質: 16.28g
その他の量: 1 尾 - 242kcal , 1 サービング（1サービングあたり90g） - 272kcal , 100 g - 302kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さんまの開き

1 尾あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 17.56g | 炭水化物: 0.71g | たんぱく質: 14.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スモークアーモンド＆まろやかカシュー (ローソン)

1袋 (42g)あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 20.30g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ジョアまろやかハニー (ヤクルト)

1本 (125ml)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

まろやかバナナ＆ミルク (サンガリア)

100mlあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 0.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

まろやかチータラ　スモーク (なとり)

1袋 (30g)あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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