1 カップあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 16.99g | 炭水化物: 31.41g | たんぱく質: 19.75g
その他の量: 1 人前 （1人前あたり242g） - 361kcal , 100 g - 149kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 3.67g | 炭水化物: 57.71g | たんぱく質: 11.18g
その他の量: 1 人前 （1人前あたり248g） - 310kcal , 100 g - 125kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 359kcal | 脂質: 19.51g | 炭水化物: 36.76g | たんぱく質: 10.21g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり133g） - 270kcal , 100 g - 203kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 サンドイッチあたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 18.02g | 炭水化物: 62.08g | たんぱく質: 12.39g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり273g） - 459kcal , 100 g - 168kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 切り身（13cm x 6.5cm x 1cm）あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 5.03g | たんぱく質: 11.12g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 69kcal , 1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分） - 66kcal , 1 立方インチ、骨付き （骨を取り除いた後の摂取分） - 27kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 1.12g
その他の量: 100 g - 161kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 241kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 420kcal | 脂質: 25.92g | 炭水化物: 30.48g | たんぱく質: 18.51g
その他の量: 1 人前（1人前あたり102g） - 225kcal , 100 g - 221kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 イチゴあたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 2.97g | 炭水化物: 2.08g | たんぱく質: 0.15g
その他の量: 1 スライス - 34kcal , 1 個（パイナップルチャンク） - 18kcal , 100 g - 179kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 3.03g | たんぱく質: 2.01g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.27g | 炭水化物: 5.33g | たんぱく質: 2.53g
その他の量: 1 人前（1人前あたり90g） - 158kcal , 100 g - 175kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム