ヤマザキ大地と緑の黒糖ロールのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 26.60g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 3.83g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 7.52g
その他の量: 1 人前（1人前あたり183g） - 55kcal , 100 g - 30kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ピーナッツバターとジャム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.47g | 炭水化物: 7.72g | たんぱく質: 1.74g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり16g） - 65kcal , 100 g - 404kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オートミールと果物

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 2.29g | 炭水化物: 37.81g | たんぱく質: 6.18g
その他の量: 1 パケット（ドライ） - 128kcal , 1 サービング（1サービングあたり157g） - 127kcal , 100 g - 81kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大豆

100 gあたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 20.65g | 炭水化物: 35.19g | たんぱく質: 34.54g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

大福

1 個あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 24.90g | たんぱく質: 2.41g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

紅茶　（無糖）

1 杯（マグカップ）（240ml）あたり - カロリー: 2kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.76g | たんぱく質: 0.02g
その他の量: 1 ティーカップ（180ml） - 2kcal , 100 g - 1kcal , 100 ml - 1kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

イワシとトマトベースのソース

100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 10.46g | 炭水化物: 0.74g | たんぱく質: 20.86g
その他の量: 1 イワシ（9cm x 4cm x 1cm） - 37kcal , 1 イワシ - 9kcal , 1 サービング（1サービングあたり24g） - 45kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコとバニラのサンドイッチクッキー

1 サンドイッチ（直径4.5cm）あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 7.19g | たんぱく質: 0.49g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり10g） - 47kcal , 1 個（大きなサンドイッチ状）（直径9cm - 10cm） - 142kcal , 100 g - 474kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ベークドポテトとベーコンとチーズ（皮付き）

1 中あたり - カロリー: 322kcal | 脂質: 13.72g | 炭水化物: 38.92g | たんぱく質: 11.86g
その他の量: 1 大 - 557kcal , 1 小 - 257kcal , 1 人前（1人前あたり213g） - 322kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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