1 人前（1人前あたり149g）あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 8.45g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 24.70g | たんぱく質: 4.20g    栄養成分 - 類似するアイテム

100 mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.15g | たんぱく質: 3.48g
その他の量: 1 カップ - 102kcal , 1 学校給食の牛乳紙パック （240ml） - 102kcal , 100 g - 42kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

大さじ (19g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 0.50g    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カツレツあたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 8.37g | たんぱく質: 23.20g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 65kcal , 1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分） - 43kcal , 1 オンス（骨なし、生、衣付き） （調理後の摂取分） - 52kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 4.51g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.55g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 袋あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 15.62g | たんぱく質: 1.26g
その他の量: 1 人前（1人前あたり60g） - 213kcal , 100 g - 355kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 644kcal | 脂質: 14.14g | 炭水化物: 90.26g | たんぱく質: 41.90g
その他の量: 1 人前（1人前あたり500g） - 644kcal , 100 g - 129kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 3.14g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.69g
その他の量: 1 枚（スライス、中） （約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 105kcal , 1 切れ（厚切り） （approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 158kcal , 1 立方インチ、骨なし、脂肪を取り除いた - 42kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 22.35g | たんぱく質: 2.18g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム