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きゅうり
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 0.62g
その他の量: 1 本 - 15kcal , 1 人前(1人前あたり55g) - 7kcal ,
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春巻き
1 個あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 5.49g | 炭水化物: 8.89g | たんぱく質: 4.78g
その他の量: 1 人前(1人前あたり64g) - 104kcal , 100 g - 163kcal ,
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類似するアイテム
水炊き
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 21.47g | たんぱく質: 27.09g
その他の量: 1 杯 - 309kcal , 100 g - 124kcal ,
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類似するアイテム
ポテトと野菜入りビーフシチュー トマトベースソース(ニンジン、ブロッコリ、葉菜入り)
1 カップあたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 9.73g | 炭水化物: 19.53g | たんぱく質: 13.86g
その他の量: 1 缶 (680g) - 598kcal , 1 人前 (1人前あたり252g) - 222kcal , 100 g - 88kcal ,
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類似するアイテム
イカの蒸し焼き、または茹でたイカ
100 gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 1.37g | 炭水化物: 3.05g | たんぱく質: 15.45g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 78kcal , 1 カップ - 128kcal ,
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類似するアイテム
ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ
100 gあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 3.09g | 炭水化物: 2.33g | たんぱく質: 16.18g
その他の量: 1 ホタテ - 14kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 90kcal ,
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類似するアイテム
ゴーダチーズまたはエダムチーズ
100 gあたり - カロリー: 357kcal | 脂質: 27.69g | 炭水化物: 1.67g | たんぱく質: 24.98g
その他の量: 1 スライス (28g) - 101kcal , 1 立方インチ - 61kcal , 1 カップ、ダイスカット - 471kcal ,
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フランクフルトまたはホットドッグ
1 フランクフルトあたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 14.89g | 炭水化物: 2.54g | たんぱく質: 7.22g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり57g) - 175kcal , 100 g - 307kcal ,
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類似するアイテム
ほたるいか
100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 1.21g | たんぱく質: 16.36g
その他の量: 1 杯 - 17kcal , 1 人前(1人前あたり50g) - 42kcal ,
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類似するアイテム
春巻き 牛肉または豚肉入り
100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 9.69g | 炭水化物: 14.32g | たんぱく質: 7.81g
その他の量: 1 個 - 113kcal , 1 サービング(1サービングあたり64g) - 113kcal ,
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