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ハムたまごサンド
(デイリーヤマザキ)
1包装あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 25.50g | たんぱく質: 11.00g
栄養成分
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ハム&マリボーチーズ 石窯フィローネ
(スターバックス)
1人前あたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 39.40g | たんぱく質: 19.00g
栄養成分
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ハムたまごチーズマフィン
(ミニストップ)
1個あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 9.10g
栄養成分
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ハムとタマゴのサンドイッチ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 10.10g
栄養成分
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切落し生ハム
(丸大食品)
1パック (90g)あたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 18.70g
栄養成分
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肉旨ハムとスモークチーズ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 262kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 24.30g | たんぱく質: 13.10g
栄養成分
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ハムとチキンのクラブハウスサンド
(ロイヤルホスト)
1人前あたり - カロリー: 833kcal | 脂質: 42.20g | 炭水化物: 83.10g | たんぱく質: 27.60g
栄養成分
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粉チーズ
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 470kcal | 脂質: 30.00g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 47.00g
栄養成分
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ピザソース&チーズ
(ランチパック)
1パックあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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焼チーズ
(あわしま堂)
1個あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 23.30g | たんぱく質: 3.20g
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