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炒り豆腐
100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 7.16g | 炭水化物: 6.73g | たんぱく質: 9.84g ,
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むき枝豆
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 10.60g | たんぱく質: 13.00g
栄養成分
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焼き枝豆
(ギンビス)
1袋 (38g)あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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まろやか絹豆腐
(コープ)
1個 (150g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 7.00g
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枝豆風味とうふ
(太子食品)
1パック (150g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 7.60g
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揚げ出し豆腐
1 人前(1人前あたり80g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 6.23g | たんぱく質: 3.89g ,
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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栄養成分
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坦々豆腐
(日清食品)
1個 (22g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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きぬ豆腐
(やまみ)
100gあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 5.40g
栄養成分
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きぬ豆腐
(ローソン)
1食 (150g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 7.70g
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