旬を味わう！ほうれん草サラダのカロリーと栄養情報

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1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 12.92g | 炭水化物: 37.49g | たんぱく質: 21.88g
その他の量: 1 カップ - 380kcal , 1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm） - 313kcal , 1 立方インチ - 17kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のおひたし

100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 4.13g | たんぱく質: 3.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

うまい棒やさいサラダ味 (やおきん)

1本 (6g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のごま和え

100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.31g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ナッツ風味のごぼうサラダ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚しゃぶサラダうどん (LAWSON)

1食あたり - カロリー: 460kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 66.60g | たんぱく質: 16.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごぼう

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 17.34g | たんぱく質: 1.53g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸し鶏のごまだれサラダうどん (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 374kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 55.40g | たんぱく質: 17.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

まぜつゆごまだれサラダうどん (ミツカン)

1袋 (29g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうじ茶

100 mlあたり - カロリー: 1kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 0.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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