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いわしの生姜煮
(セブンイレブン)
1パック 2尾あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 19.90g
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直巻おむすび 昆布醤油仕立て生たらこ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 51.40g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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海老とあさりの冷製バジルソースパスタ
(セブンイレブン)
1包袋あたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 50.20g | たんぱく質: 14.90g
栄養成分
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わかめたくさんあさりだし塩ラーメン
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 40.50g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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筍入り7種野菜の和風生姜スープ
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 7.50g
栄養成分
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だし炊きあさりごはん
(セブンイレブン)
1包装 (236g)あたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 73.90g | たんぱく質: 11.20g
栄養成分
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あさりの旨味広がるボンゴレビアンコ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 63.20g | たんぱく質: 16.50g
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あさりと桜エビの和風パスタ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 60.40g | たんぱく質: 20.30g
栄養成分
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おにぎり 日高昆布焙煎胡麻仕立て
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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ポンデケージョ あおさ塩
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 1.40g
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