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たことブロッコリーバジルサラダ
(イトーヨーカドー)
1包装あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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生春巻き(サーモンチーズ)
(イトーヨーカドー)
1人前あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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ざるそばとごま香るいなり寿司
(イトーヨーカドー)
1包装あたり - カロリー: 465kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 76.60g | たんぱく質: 20.80g
栄養成分
-
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焼き芋 紅天使
(イトーヨーカドー)
100gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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栄養成分
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かんぴょう
100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 65.04g | たんぱく質: 8.58g
その他の量: 1 本 - 16kcal , 1/2 カップ - 70kcal ,
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g ,
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栄養成分
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うに
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 4.89g | 炭水化物: 3.35g | たんぱく質: 16.07g ,
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栄養成分
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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栄養成分
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にゅうめん
100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 33.41g | たんぱく質: 5.58g
その他の量: 1 杯 - 389kcal , 1 人前(1人前あたり300g) - 487kcal ,
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