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牛のあばら肉(脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g ,
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ねぎ塩チキンとキャベツのサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 19.80g
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シャキシャキ食感の玉ねぎサラダ
(セブンイレブン)
1袋 (90g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 0.60g
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オクラとなめこのねばねばサラダ
(東急ストア)
1人前あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 1.70g
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混ぜて食べるねばねばサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 1.30g
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牛肩ばら肉のコンビーフ(塩漬け)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 14.9g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 14.68g ,
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はちみつ
100 gあたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 82.4g | たんぱく質: 0.3g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 64kcal , 1 パック(15g) - 43kcal ,
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牛のあばら肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.13g ,
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サラダ巻き
1 本あたり - カロリー: 405kcal | 脂質: 7.61g | 炭水化物: 71.81g | たんぱく質: 10.83g
その他の量: 1 人前(1人前あたり250g) - 405kcal , 100 g - 162kcal ,
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卵のサラダ
100 gあたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 30.26g | 炭水化物: 1.93g | たんぱく質: 9.20g
その他の量: 1 人前(1人前あたり111g) - 353kcal , 1 カップ - 706kcal , 1 卵 - 235kcal ,
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