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こがねさきいか
(ローソン)
1袋 (40g)あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 17.10g
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g ,
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チーズケーキ(ミックスから、焼かないタイプ)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g ,
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きなこねじり
(もへじ)
100gあたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 54.00g | たんぱく質: 15.00g
栄養成分
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かまぼこ
100 gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.67g | 炭水化物: 12.33g | たんぱく質: 13.17g ,
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野菜たっぷり7種の野菜
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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8種の野菜あんかけラーメン
(マルハニチロ食品)
1人前 (537g)あたり - カロリー: 537kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 81.30g | たんぱく質: 18.40g
栄養成分
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かちわりの種
(越後製菓)
1袋 (17g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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玉ねぎ
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 10.11g | たんぱく質: 0.92g
その他の量: 1 カップ、みじん切り - 67kcal , 1 大 - 63kcal , 1 中 (直径6.5cm) - 46kcal ,
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野菜かりんとう
(東京カリント)
1人前 (24g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 17.30g | たんぱく質: 1.80g
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