牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング）のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 32.60g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 16.99g
その他の量: 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 251kcal , 1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分） - 38kcal , 1 カップ、ダイスカット - 511kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

子牛のシュニッツェル

1 カツレツあたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 8.37g | たんぱく質: 23.20g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 65kcal , 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 オンス（骨なし、生、衣付き）（調理後の摂取分） - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉または豚肉のミートボール

100 gあたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 10.19g | 炭水化物: 7.15g | たんぱく質: 13.61g
その他の量: 1 個 - 12kcal , 1 小 - 25kcal , 1 中 - 50kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のひき肉

100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.07g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 301kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 201kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

山芋（塩付き、焼く、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 1.49g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そら豆（塩付き、焼き、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.4g | 炭水化物: 19.65g | たんぱく質: 7.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

無脂肪牛乳 (小岩井乳業)

100mlあたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

低脂肪牛乳 (セブンイレブン)

コップ 1 杯 (200ml)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 6.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

低脂肪牛乳 (森永乳業)

コップ1杯 (200g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 6.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

無脂肪牛乳 (トップバリュ)

1杯 (200ml)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 6.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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