ツナ&たまごサンドのカロリーと栄養情報

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海老カツ&たまごサンド (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 345kcal | 脂質: 21.30g | 炭水化物: 26.70g | たんぱく質: 11.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

照焼チキンたまごサンド (デイリーヤマザキ)

1包あたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 21.50g | 炭水化物: 23.50g | たんぱく質: 18.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

照焼チキンたまごサンド (ローソン)

1パックあたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 30.80g | たんぱく質: 16.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

たまごとハムのサンド (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 40.20g | たんぱく質: 18.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

味わいたまごサンド (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 369kcal | 脂質: 26.40g | 炭水化物: 22.00g | たんぱく質: 11.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

サラダチキンとたまごのサンド (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 21.10g | たんぱく質: 17.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ブルーチーズまたはロックフォールチーズ

100 gあたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 28.74g | 炭水化物: 2.34g | たんぱく質: 21.4g
その他の量: 1 カップ、砕いた - 477kcal , 1 立方インチ - 61kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 99kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークステーキまたはポークカツ

100 gあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 14.25g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.00g
その他の量: 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 486kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 211kcal , 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 335kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スイートサワーチキンまたはターキー

1 カップあたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 6.12g | 炭水化物: 28.30g | たんぱく質: 15.35g
その他の量: 1 鶏脚肉　ソース付き - 132kcal , 1 ナゲット - 16kcal , 1 人前（1人前あたり189g） - 168kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け

100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量: 1 枚（スライス、中）（調理後の摂取分） - 43kcal , 1 切れ（厚切り）（調理後の摂取分） - 65kcal , 1 切れ（薄切り）（調理後の摂取分） - 27kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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