100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量: 1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal , 1/2 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 191kcal , 1/2 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 216kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量: 1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 135kcal , 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 152kcal , 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 206kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 2.26g | 炭水化物: 1.19g | たんぱく質: 26.50g
その他の量: 1 小 （殻なし） - 6kcal , 1 ジャンボサイズ（殻なし） - 14kcal , 1 大 （殻なし） - 8kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 皮（中サイズから） （直径5.5cm-7.5cm、生）あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 14.79g | たんぱく質: 1.37g
その他の量: 1 皮（小サイズから） （直径4.5cm -6cm、生） - 50kcal , 1 皮（大サイズから） （直径7.5cm - 10.5cm、生） - 109kcal , 1 サービング（1サービングあたり42g） - 63kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 切り身 （16cm x 7.5cm x 1cm）あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 1.33g | 炭水化物: 0.31g | たんぱく質: 25.53g
その他の量: 1 カップ、薄く削った - 148kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 93kcal , 100 g - 109kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.71g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 18.16g
その他の量: 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 602kcal , 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 902kcal , 1 切り身 （13.5cm x 5cm x 1cm） - 116kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップ、調理済み、薄く削ったあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 7.36g | 炭水化物: 0.13g | たんぱく質: 22.31g
その他の量: 1 匹（中） （殻を取り除き、調理後の摂取分） - 65kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 116kcal , 1 ズワイガニの胴体、３本の脚、殻なし、調理済み - 73kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 ホタテあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.38g | たんぱく質: 2.63g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 112kcal , 100 g - 132kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 8.59g | たんぱく質: 19.61g , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム

1 スティック （85g）あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 24.80g | 炭水化物: 2.42g | たんぱく質: 11.66g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 283kcal , 1 立方インチ - 50kcal , 100 g - 333kcal , もっと...    栄養成分 - 類似するアイテム