サンクス焼鮭のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 0.85g | たんぱく質: 17.31g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.09g
その他の量: 1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 118kcal , 1 オンス（骨なし） - 68kcal , 1 カップ、ダイスカット - 322kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

お好み焼き

1 枚あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 21.45g | 炭水化物: 61.31g | たんぱく質: 20.66g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 525kcal , 100 g - 219kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きうどん

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 12.85g | 炭水化物: 63.23g | たんぱく質: 18.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 7.32g | たんぱく質: 23.60g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 カップ - 256kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉または七面鳥の焼きそば

1 カップあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 13.55g | 炭水化物: 19.95g | たんぱく質: 18.85g
その他の量: 1 人前（1人前あたり220g） - 275kcal , 100 g - 125kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き

100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 12.85g | 炭水化物: 7.77g | たんぱく質: 25.66g
その他の量: 1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 139kcal , 1 オンス（骨なし） - 73kcal , 1 カップ、ダイスカット - 344kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 7.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.69g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 13kcal , 1 枚（スライス、中）（約 5cm x 4cm x 0.6cm） - 26kcal , 1 オンス（骨なし）（皮を取り除いた後の摂取分） - 47kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さんまの塩焼き

1 匹あたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 21.24g | 炭水化物: 0.81g | たんぱく質: 16.28g
その他の量: 1 尾 - 242kcal , 1 サービング（1サービングあたり90g） - 272kcal , 100 g - 302kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

うなぎの蒲焼き

100 gあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 19.99g | 炭水化物: 1.75g | たんぱく質: 20.43g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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