4種の野菜と鶏肉の寄せ揚げのカロリーと栄養情報

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彩り野菜の炊き合わせ (マルエツ)

１包装あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 32.50g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

きくらげ

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

幕の内弁当（とり肉と野菜の土佐酢あんかけ） (ほっともっと)

1人前あたり - カロリー: 765kcal | 脂質: 28.50g | 炭水化物: 100.90g | たんぱく質: 30.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

レーズン（種なし）

100 gあたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 79.18g | たんぱく質: 3.07g
その他の量: 1 個（ミニボックス）（14g） - 42kcal , 50 レーズン - 78kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1/2日分の野菜　なすと彩り野菜のカレー (S&B)

1食分 (180g)あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

皮付きヒマワリの種

100 gあたり - カロリー: 570kcal | 脂質: 49.57g | 炭水化物: 18.76g | たんぱく質: 22.78g
その他の量: 1 オンス（脱穀）（142粒） - 162kcal , 1 カップ、殻付き、食べられる部分の摂取分 - 262kcal , 1 カップ、外皮やへたを取った - 821kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

里芋と豆腐の衣揚げ (コープ)

1個 (23g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

さといものから揚げ (生協)

1袋 (160g)あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 30.70g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

揚げなすと生姜のスープ (生協)

1人前 (8g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 1.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

厚揚げと海藻の和サラダ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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