1食分の野菜ときのこのちゃんぽんのカロリーと栄養情報

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蒸し鶏とオクラのこんにゃく麺サラダ (セブン-イレブン)

1包装あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 5.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1日分の鉄分豆乳プルーン (マルサン)

1人前 (200ml)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

食いしん坊のシェフサラダ (ロイヤルホスト)

1人前あたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 34.00g | 炭水化物: 20.20g | たんぱく質: 19.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の胸肉と皮

100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.02g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.89g
その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 229kcal , 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く - 1777kcal , 1 ポンド - 712kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チキンベジタブルスープ（缶詰と同量の水）

1 カップ（240ml）あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 8.58g | たんぱく質: 3.62g
その他の量: 1 缶（300g）加工食品 - 182kcal , 100 g - 31kcal , 100 ml - 32kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

根菜と鶏団子のすいとん (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 33.40g | たんぱく質: 12.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

卵のサラダのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 34.76g | 炭水化物: 28.33g | たんぱく質: 13.72g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり159g） - 485kcal , 100 g - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

和パスタベーコンときのこ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 466kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 71.80g | たんぱく質: 19.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

あんず

1 あんずあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 0.49g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

にしん

100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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