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定食
1 食あたり - カロリー: 603kcal | 脂質: 11.23g | 炭水化物: 98.33g | たんぱく質: 23.65g ,
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外食
1 食あたり - カロリー: 848kcal | 脂質: 27.50g | 炭水化物: 111.44g | たんぱく質: 34.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり500g) - 848kcal , 100 g - 170kcal ,
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肉汁うどん
(セブンイレブン)
1包装 (681g)あたり - カロリー: 685kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 102.90g | たんぱく質: 30.00g
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豚汁うどん
(セブン-イレブン)
1人前 (508g)あたり - カロリー: 396kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 55.90g | たんぱく質: 18.80g
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カップ生みそずい しじみ汁
(旭松食品)
1食 (56g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 3.30g
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ブロッコリー(みじん切り、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 4.78g | たんぱく質: 2.81g ,
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大きな揚げなすのおみそ汁
(アマノフーズ)
1食 (11g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 2.10g
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長ねぎと油揚げのおみそ汁
(ローソン)
1食 (22g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 2.50g
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貫禄の逸品 揚げ玉そば
(日清食品)
1食 (110g)あたり - カロリー: 501kcal | 脂質: 22.30g | 炭水化物: 63.90g | たんぱく質: 11.20g
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にしん
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.39g ,
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