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ハムたまデニッシュ
(第一パン)
1個あたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 25.00g | たんぱく質: 7.20g
栄養成分
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生ハムのバジルパスタサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 34.20g | たんぱく質: 14.90g
栄養成分
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ブランのハム&マヨネーズパン
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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ハムたまレタスサンド
(ミニストップ)
1包装あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 26.50g | たんぱく質: 11.20g
栄養成分
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ハム野菜ミックスサンド
(マイバスケット)
1袋あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 15.70g | 炭水化物: 27.30g | たんぱく質: 6.70g
栄養成分
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糖質0 ロース生ハム
(日本ハム)
1人前 (18g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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特級ホワイトももハム
(信州ハム)
100gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 21.60g
栄養成分
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チーズ
(カレーハウスCoCo壱番屋)
1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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ハムたまご
(パスコ)
1個あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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肩ロース生ハム
(ファミリーマート)
1パック (22g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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