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牛のひき肉(95%赤身肉、 5%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)
牛肉のTボーンステーキ(赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き)
紅茶(カフェイン抜き)
オーツ麦のシリアル(塩なし、栄養強化剤なし)
牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング)
牛肉の肩ロース(チャック、アームポットロースト,脂肪0.5センチトリミング)
リンゴジュース(缶またはボトル)
ぶどう(アメリカブドウ、巨峰)
レモンジュース (缶またはボトル)
アスパラガス(液体なし缶詰)
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