豆腐のカロリーと栄養情報

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1本あたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 11.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 13.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (80g)あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 13.70g | たんぱく質: 1.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚 (80g)あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 7.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 244kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 18.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 7.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (60g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

のむとうふ (相模屋)

1本 (130g)あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (300g)あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 15.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

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米	ほうれん草	みそ汁
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