筋肉食堂玄米のカロリーと栄養情報

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焼き肉

100 gあたり - カロリー: 419kcal | 脂質: 36.74g | 炭水化物: 1.67g | たんぱく質: 18.99g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉だんご

1 個あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 2.88g | 炭水化物: 3.75g | たんぱく質: 4.12g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり80g） - 236kcal , 100 g - 294kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

発芽玄米と黒米入り食パン (パスコ)

1枚あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

豚カルビ焼肉定食（ネギ・おろし付） (松屋)

1人前あたり - カロリー: 673kcal | 脂質: 25.30g | 炭水化物: 91.90g | たんぱく質: 19.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

カルビ焼肉定食ダブル（ネギ・おろし付） (松屋)

1人前あたり - カロリー: 1347kcal | 脂質: 79.80g | 炭水化物: 102.30g | たんぱく質: 52.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

肉

100 gあたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 19.29g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.41g
その他の量: 1 オンス（骨なし、調理済み） - 81kcal , 1 カップ、調理済み、ダイスカット - 385kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 244kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）

1 小（112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 17.55g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.86g
その他の量: 1 オンス（骨なし、調理済み） - 89kcal , 1 中（170g, 骨付き, 生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 342kcal , 1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 455kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

低カロリー雑穀パン（食物繊維たっぷり）

1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.86g | 炭水化物: 13.62g | たんぱく質: 2.78g
その他の量: 1 切れ（薄切り） - 54kcal , 1 サービング（1サービングあたり26g） - 61kcal , 100 g - 233kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ひき肉の赤身

100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量: 1 カップ、調理済み - 331kcal , 1 枚（パティ、小）（90g, 生, パティ5枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 191kcal , 1 オンス（調理済み） - 75kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏胸肉

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 1.24g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.09g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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