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いかなご
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g ,
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栄養成分
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かいわれ
100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 4.96g | たんぱく質: 0.71g ,
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栄養成分
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煮しめ
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 19.83g | たんぱく質: 3.04g ,
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栄養成分
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トウモロコシ(穀粒を穂軸から切り離し冷凍)
100 gあたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.77g | 炭水化物: 20.8g | たんぱく質: 3.02g ,
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春巻き 野菜とお肉またはエビ入り(米粉)
1 個あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 6.28g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり71g) - 82kcal , 1 カップ - 95kcal , 100 g - 115kcal ,
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冷しぶっかけわかめそば
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 53.00g | たんぱく質: 16.10g
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さばの押し寿司
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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にぎり寿司(大トロ)
(マルエツ)
1人前あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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五目いなり寿司
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 42.80g | たんぱく質: 5.00g
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焼鯖押寿司8貫
(ミニストップ)
1人前あたり - カロリー: 718kcal | 脂質: 35.60g | 炭水化物: 71.70g | たんぱく質: 27.80g
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