伊藤ハムお肉屋さんの惣菜　やわらかチキンカツのカロリーと栄養情報

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ハム&チーズロール (山崎製パン)

1個あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハム＆エッグ (ランチパック)

1個あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 14.80g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

生ハム (コストコ)

100gあたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 27.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

生ハム (西友)

1パック (95g)あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 26.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふわふわハム＆タマゴロール (山崎製パン)

1包装あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

干し柿

1 個あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 24.97g | たんぱく質: 0.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

なし

1 果実　高さ5.5cm x 直径6.5cmあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 12.99g | たんぱく質: 0.61g
その他の量: 1 果実　高さ8.5cm x 直径7.5cm - 116kcal , 100 g - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップ（トップロイン、骨なし）

100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 5.89g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

玉ねぎ

100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 10.11g | たんぱく質: 0.92g
その他の量: 1 カップ、みじん切り - 67kcal , 1 大 - 63kcal , 1 中（直径6.5cm） - 46kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

グリーンピース（液体なし缶詰）

100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 12.58g | たんぱく質: 4.42g
その他の量: 1 カップ - 117kcal , 1 ポンド - 313kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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