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くるみバターのフランスパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 37.70g | たんぱく質: 4.40g
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トマトとチーズのカプレーゼ風
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 3.40g
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オクラの抹茶麺サラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 42.90g | たんぱく質: 11.80g
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おぼれクリームのパンケーキ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 26.60g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 4.30g
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タルタル唐揚げのパスタサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 454kcal | 脂質: 24.30g | 炭水化物: 42.70g | たんぱく質: 18.10g
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粗びき肉のミートドリア
(ローソン)
1食 (220g)あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 7.00g
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鶏のみぞれ煮
(ローソン)
1袋 (180g)あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 17.30g
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だし香る国産4種きのこのおそば
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 322kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 42.00g | たんぱく質: 26.20g
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緑黄色野菜のサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 9.20g | たんぱく質: 1.60g
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チーズをのせたハム&マヨパン
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 19.40g | たんぱく質: 4.70g
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