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とろ生かぼちゃプリン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 28.30g | たんぱく質: 5.50g
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1 杯あたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 7.73g | 炭水化物: 86.68g | たんぱく質: 19.55g ,
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とろろ醤油うどん
(丸亀製麺)
1人前あたり - カロリー: 314kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 65.60g | たんぱく質: 9.40g
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ネギとろろ牛めしランチセット
(松屋)
1人前あたり - カロリー: 691kcal | 脂質: 31.40g | 炭水化物: 82.30g | たんぱく質: 17.30g
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とろろそば
(コープ)
100gあたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 68.10g | たんぱく質: 14.80g
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具麺 牛だし肉ぶっかけ
(キッコーマン)
1食分 (60g)あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 17.70g | たんぱく質: 2.90g
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ぶっかけ素麺揖保乃糸
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 44.10g | たんぱく質: 8.90g
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