野菜の寿司　（海苔巻き）のカロリーと栄養情報

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海苔あられ (無印良品)

1袋 (38g)あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 30.80g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

鉄火巻き (くら寿司)

1皿あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 28.20g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ジューシーいなり寿司 (西友)

1個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

きのことごろごろ野菜のクリームシチュー (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 10.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

彩り野菜と5種きのこのバルサミコサラダ (成城石井)

100gあたり - カロリー: 369kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 56.60g | たんぱく質: 5.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

山芋（塩付き、焼く、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 1.49g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きピーナッツ（塩なし）

100 gあたり - カロリー: 585kcal | 脂質: 49.66g | 炭水化物: 21.51g | たんぱく質: 23.68g
その他の量: 1 カップ - 854kcal , 1 ピーナッツ - 6kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

タラの衣焼き

100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 8.59g | たんぱく質: 19.61g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ひき肉（焼いた）

100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の肉

100 gあたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.77g
その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 334kcal , 1/2 羽（七面鳥、骨と皮なし） - 2587kcal , 1 ポンド - 540kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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