筋肉食堂玄米のカロリーと栄養情報

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1 個あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 6.28g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり71g） - 82kcal , 1 カップ - 95kcal , 100 g - 115kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 7.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.69g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 13kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 160kcal , 1 ピース（小）（骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 38kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のブリート

1 小あたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 19.94g | 炭水化物: 33.70g | たんぱく質: 26.87g
その他の量: 1 人前（1人前あたり238g） - 721kcal , 1 カップ - 530kcal , 1 中 - 721kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のエンチラーダ

1 人前（1人前あたり114g）あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 9.92g | 炭水化物: 20.51g | たんぱく質: 11.42g
その他の量: 1 カップ - 400kcal , 100 g - 187kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のステーキ

100 gあたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 15.01g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.29g
その他の量: 1 オンス（骨なし、調理済み） - 71kcal , 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 685kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 214kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ひき肉

100 gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 18.58g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

子牛の肉

100 gあたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.85g
その他の量: 1 オンス（骨なし、調理済み） - 65kcal , 1 カップ、調理済み、ダイスカット - 307kcal , 1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分） - 53kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のソーセージ

1 リンク（長さ2cm x 10cm）あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 3.78g | 炭水化物: 0.52g | たんぱく質: 1.44g
その他の量: 1 オンス（調理済み） - 91kcal , 1 サービング（1サービングあたり54g） - 176kcal , 1 オンス（生）（調理後の摂取分） - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のリンクソーセージ

1 枚（パティ、調理済み）あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 5.76g
その他の量: 1 オンス（調理済み） - 94kcal , 1 オンス（生）（調理後の摂取分） - 44kcal , 1 リンク（調理済み） - 44kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚肉のリンクソーセージ

1 リンク（長さ10cm x 直径2cm）、調理済みあたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 3.69g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 2.53g
その他の量: 1 立方インチ - 61kcal , 1 カップ、調理済み - 451kcal , 1 枚（パティ） - 92kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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