直巻おむすびめんたい昆布のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 24.46g | 炭水化物: 8.32g | たんぱく質: 19.66g
その他の量: 1 パッケージ（225g） - 751kcal , 1 ポンド - 1501kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

新潟県産コシヒカリおむすび牛すき煮 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 42.00g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふんわりおむすび漬けまぐろ (シノブフーズ　)

1包装あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 32.10g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

五穀ごはんおむすび紅しゃけ (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 34.90g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

おむすびもっちりしたもち麦入り鮭わかめ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

醤油まぶししらすおむすび (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 41.30g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

昆布茶

1 杯（マグカップ）（240ml）あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.02g | 炭水化物: 1.51g | たんぱく質: 0.28g
その他の量: 1 ティーカップ（180ml） - 5kcal , 100 g - 3kcal , 100 ml - 3kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

もち麦もっちり！鮭わかめおむすび (セブンイレブン)

包装あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）

100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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