生協冷奴のカロリーと栄養情報

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生春巻きサーモン生姜コチュジャン (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 19.70g | たんぱく質: 4.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

冷凍ブラックベリー

100 gあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.43g | 炭水化物: 15.67g | たんぱく質: 1.18g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

冷凍ブルーベリー

100 gあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.64g | 炭水化物: 12.17g | たんぱく質: 0.42g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハッシュブラウン（冷凍またはドライミックス）

1 枚（パティ）あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 6.97g | 炭水化物: 19.54g | たんぱく質: 1.67g
その他の量: 1 カップ - 410kcal , 1 サービング（1サービングあたり78g） - 205kcal , 1 オンス（生） - 45kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

やみつき冷奴よだれ鶏 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 24.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したカリフラワー（生の状態から調理）

100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 3.29g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 1.77g
その他の量: 1 株（小）（直径10cm） - 128kcal , 1 株（中）（直径13cm - 16cm） - 278kcal , 1 サービング（1サービングあたり70g） - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生えび (はま寿司)

１人前あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュポテト（生の状態から調理、牛乳入り）

100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 18.06g | たんぱく質: 1.89g
その他の量: 1 カップ - 170kcal , 1 中（直径5.5cm-7.5cm、生）摂取分 - 119kcal , 1 大（直径7.5cm - 10.5cm、生）摂取分 - 178kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

冷麺

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 444kcal | 脂質: 5.45g | 炭水化物: 78.78g | たんぱく質: 18.00g
その他の量: 1 杯 - 267kcal , 100 g - 111kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生チョコスプレッド (生活クラブ)

100gあたり - カロリー: 414kcal | 脂質: 22.80g | 炭水化物: 48.20g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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