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チャーハン 肉なし
100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 5.48g | 炭水化物: 20.97g | たんぱく質: 4.23g
その他の量: 1 人前(1人前あたり123g) - 186kcal , 1 カップ - 251kcal ,
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ダチョウのひき肉
100 gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 8.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.22g ,
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プチっとうどん 明太子うどん
(エバラ食品)
1個 (22g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 0.60g
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g ,
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燻製豚肉のリンクソーセージ
100 gあたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 31.7g | 炭水化物: 2.1g | たんぱく質: 22.2g ,
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七面鳥の胸肉
100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量: 1 人前 - 34kcal , 1 スライス (9cm角、170gパッケージあたり8スライス入り) - 22kcal ,
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がんもどき
1 個あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 3.39g | 炭水化物: 0.65g | たんぱく質: 3.16g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり75g) - 135kcal , 100 g - 180kcal ,
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ぶっかけ冷しうどん
(ほっともっと)
1個あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 43.50g | たんぱく質: 10.90g
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冷やしたぬきうどん
(FamilyMart)
1食あたり - カロリー: 502kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 82.70g | たんぱく質: 13.40g
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冷やしたぬきうどん
(ファミリーマート)
1杯あたり - カロリー: 407kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 64.40g | たんぱく質: 11.10g
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