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のり巻きチキン
(ヤオコー)
100gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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うなぎ巻き
(無印良品)
1本 (175g)あたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 61.40g | たんぱく質: 8.90g
栄養成分
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ねぎとろ巻
(SEIYU)
1個あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 33.60g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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納豆たまかけ朝食 ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 552kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 78.80g | たんぱく質: 24.60g
栄養成分
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おむすび 手巻 北海道産真昆布
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 41.00g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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うめぼし
1 個あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 0.08g ,
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とりめし
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 3.31g | 炭水化物: 16.85g | たんぱく質: 9.18g ,
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おからクッキー
1 枚あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.96g | たんぱく質: 0.76g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり24g) - 74kcal , 100 g - 309kcal ,
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かき揚げ
1 個あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 5.67g | 炭水化物: 8.44g | たんぱく質: 5.11g ,
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いかなご
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g ,
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