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さんまの煮付けと五穀ごはん
(トップバリュ)
1人前 (272g)あたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 67.20g | たんぱく質: 16.00g
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しっとりまろやか生ハムロース
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100gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 21.90g
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1人前 (100g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 1.30g
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梅がゆ
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1人前 (250g)あたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 1.00g
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1人前 (16g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 1.80g
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100gあたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 4.20g
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1人前 (120g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 5.80g
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8個 (200g)あたり - カロリー: 438kcal | 脂質: 26.40g | 炭水化物: 35.80g | たんぱく質: 15.20g
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100gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.60g
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100gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 18.70g | たんぱく質: 3.00g
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