1杯でごぼう1/3本分のちからのカロリーと栄養情報

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1袋 (350g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 個あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 5.27g | 炭水化物: 12.73g | たんぱく質: 0.83g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 12.76g | たんぱく質: 0.27g
その他の量: 1 カップ、スライス - 53kcal , 1 中（直径7cm）（約3サービングあたり450g） - 61kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のあばら肉（脂肪トリミングなし）

100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そら豆（塩付き、焼き、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.4g | 炭水化物: 19.65g | たんぱく質: 7.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏ごぼうごはん (CO-OP)

1袋 (250g)あたり - カロリー: 400kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 72.50g | たんぱく質: 10.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏ごぼうごはん (ローソンセレクト)

1食 (170g)あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 52.00g | たんぱく質: 7.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごぼうご飯弁当 (マルエツ)

1食あたり - カロリー: 403kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 47.40g | たんぱく質: 17.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のあばら肉（脂肪0.3センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 19.06g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.33g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）

100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 18.1g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 カップ、種なし - 110kcal , 1 種なし - 3kcal , 1 種子ありブドウ - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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