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ミニオムレツ（冷凍食品）
(CO-OP)
1個 (30g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 2.40g
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(明治)
1個 (112g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 4.20g
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1人前 (75g)あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 6.30g
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(ライザップ)
1人前 (195g)あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 18.00g | たんぱく質: 3.30g
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100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量: 1 カップ （パックしていない） - 203kcal , 1 ポンド - 408kcal ,
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(ニチレイ)
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