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しゃぶしゃぶ
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 572kcal | 脂質: 24.67g | 炭水化物: 45.77g | たんぱく質: 44.46g ,
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金時豆(塩付き、焼き、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 22.8g | たんぱく質: 8.67g ,
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おにぎり手巻熟成焼たらこ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 35.60g | たんぱく質: 3.70g
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店内手作りだし巻き玉子(ハーフ)
(サミット)
1人前あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 18.40g
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野菜を食べよう!キンパ(牛プルコギ巻&ナムル巻)
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 58.50g | たんぱく質: 7.90g
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粗挽きまぐろたたき中巻(8巻)
(コープ)
1包装あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 51.00g | たんぱく質: 12.00g
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肉巻きポテト (19,5g)
(マルハニチロ食品)
1個 (20g)あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 1.60g
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おでん ウインナー巻
(セブンイレブン)
1個 (25g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 5.30g
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たらこマヨネーズ巻
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 33.10g | たんぱく質: 4.50g
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だし巻玉子
(ローソン)
1袋あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 8.30g
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