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パスタ 野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 3.67g | 炭水化物: 57.71g | たんぱく質: 11.18g
その他の量: 1 人前 (1人前あたり248g) - 310kcal , 100 g - 125kcal ,
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野菜入りラップサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 18.02g | 炭水化物: 62.08g | たんぱく質: 12.39g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり273g) - 459kcal , 100 g - 168kcal ,
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ちょい麺 鶏ゆず塩ラーメン
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 316kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 41.80g | たんぱく質: 20.20g
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しおラーメン
(ローソン)
1個 (68g)あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 43.20g | たんぱく質: 7.30g
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ねぎラーメン
(幸楽苑)
1杯あたり - カロリー: 697kcal | 脂質: 21.90g | 炭水化物: 91.90g | たんぱく質: 23.80g
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冷凍ブラックベリー
100 gあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.43g | 炭水化物: 15.67g | たんぱく質: 1.18g ,
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冷凍ブルーベリー
100 gあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.64g | 炭水化物: 12.17g | たんぱく質: 0.42g ,
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野菜炒め
100 gあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 5.42g | たんぱく質: 4.55g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 1 人前(1人前あたり162g) - 122kcal ,
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類似するアイテム
野菜の寿司
1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 8.24g | たんぱく質: 0.80g
その他の量: 1 カップ - 241kcal , 1 人前(1人前あたり125g) - 181kcal , 100 g - 145kcal ,
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かれいの唐揚げ
1 切り身 (17cm x 10cm x 1cm)あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 174kcal , 1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 37kcal , 100 g - 205kcal ,
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