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ふんわり食パン
(ヤマザキ)
1人前あたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 28.20g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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ふんわりパンケーキ カフェオレクリーム
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 31.90g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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さわら
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 10.02g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.25g ,
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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栄養成分
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薄皮つぶあんぱん
(山崎製パン)
1個あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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薄皮つぶあんぱん
(ヤマザキ製パン)
1個あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 3.60g
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薄皮つぶあんぱん
(ヤマザキ)
1個あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 3.60g
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わらび餅
1 人前(1人前あたり55g)あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 1.19g | 炭水化物: 37.93g | たんぱく質: 2.85g ,
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栄養成分
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かいわれ
100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 4.96g | たんぱく質: 0.71g ,
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けんちん汁
1 杯あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 9.03g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 7.84g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 169kcal , 100 g - 70kcal ,
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