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オクラと蒸し鶏の胡麻和え
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 6.20g
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蒸し鶏とザーサイのピリ辛和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 7.30g
栄養成分
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一膳ごはん 炙り焼きさばとだしめし
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 58.70g | たんぱく質: 10.30g
栄養成分
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蒸し鶏とごまの春雨サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 5.10g
栄養成分
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蒸し鶏と野菜の春雨サラダ
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 31.20g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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ツルッとのど越し!ざるそば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 68.30g | たんぱく質: 16.20g
栄養成分
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蒸し鶏と香味ねぎのバンバンジーサラダ
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 200kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 17.00g
栄養成分
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もち麦もっちり!生姜と鶏ごぼう
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 35.80g | たんぱく質: 6.20g
栄養成分
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具たっぷりおむすび チーズとおかか
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 44.80g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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だし割りとろろを味わうとろ玉そば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 372kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 62.40g | たんぱく質: 18.10g
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