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ブランのあんぱん
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 31.80g | たんぱく質: 9.90g
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鶏だし炊き込みごはん
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 386kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 67.50g | たんぱく質: 13.30g
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たんぱく質が摂れるチキンとチーズのパン
(ローソン)
1人前 (62g)あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 12.30g
栄養成分
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若鶏ムネの竜田揚げ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 17.10g
栄養成分
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肉増量!蒸し鶏のパスタサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 30.30g | たんぱく質: 17.30g
栄養成分
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よだれ鶏のピリ辛サラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 11.30g
栄養成分
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蒸し鶏のパスタサラダ 明太クリーム
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 31.60g | たんぱく質: 15.90g
栄養成分
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玉子と蒸し鶏のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 9.10g
栄養成分
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蒸し鶏のパスタサラダ明太クリーム
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 16.10g
栄養成分
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これが厚切り豚焼肉弁当
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 679kcal | 脂質: 21.50g | 炭水化物: 91.00g | たんぱく質: 31.30g
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