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かれいの照煮
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 14.90g
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熟成焼きいか
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 17.50g
栄養成分
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鶏白湯おかゆ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 24.10g | たんぱく質: 16.50g
栄養成分
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めかぶ納豆巻
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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具たっぷりおむすび チーズとおかか
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 44.80g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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ポン酢で食べる玉葱とおかかのサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 2.20g
栄養成分
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香ばしいするめいかのさきいか
(セブンイレブン)
1人前 (38g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 17.60g
栄養成分
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するめいかを使用したさきいか
(セブンイレブン)
1人前 (40g)あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 18.50g
栄養成分
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九州産新玉ネギのじゃこおかかサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 15.40g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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あじとしらすの2色ご飯
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 358kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 72.90g | たんぱく質: 11.50g
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